Вчені виявили, що інфаркти, інсульти та транзиторні ішемічні атаки (мікроінсульти) у людей похилого віку трапляються у їхні дні народження значно частіше, ніж у інші дні.
Дослідники з Університету Торонто (Канада) під керівництвом Густаво Сапосніка перевірили гіпотезу про те, що додатковий стрес, з яким людина стикається в свята, може призвести до інфаркту або інсульту. Вони проаналізували дані про пацієнтів, які звернулися до відділень невідкладної допомоги 188 лікувальних закладів з квітня 2002 року по березень 2004 року.
Більше 24 000 пацієнтів поступили з інсультами, більше 16 000 – з транзиторними ішемічними атаками (ТИА), близько 29 000 – з інфарктами міокарда. Середній вік пацієнтів становив 74,0, 72,5 і 68 років відповідно.
Усі ці захворювання в дні народження виникали частіше, ніж у звичайні дні або в інші свята. У середньому, ймовірність інфаркту, інсульту або ТІА в день народження підвищується на 27%. Особливо високий ризик у людей, які страждають на артеріальну гіпертензію.
Учені вважають, що день народження – це психосоціальний стрес, який призводить до додаткової емоційної та фізичної навантаження. Інші невідкладні медичні ситуації, наприклад, напади астми, апендицит, травми голови, траплялися в дні народження не частіше, ніж у інші дні.
Автор роботи Густаво Сапоснік рекомендує іменинникам уникати зловживання алкоголем, переїдання, надмірного фізичного навантаження, не пропускати прийом призначених лікарем ліків.
Що можна зробити, щоб зменшити ризик інфаркту або інсульту в день народження?
Ось кілька порад, які допоможуть вам насолодитися своїм днем народженням, не наражаючи себе на ризик:
- Почніть день з легкого сніданку. Не переїдайте, інакше ви відчуватимете себе важко і сонливо протягом дня.
- Прогуляйтеся або займіться іншою легкою фізичною активністю. Це допоможе вам розслабитися і знизити стрес.
- Не зловживайте алкоголем. Алкоголь може підвищити кров’яний тиск і збільшити ризик інфаркту або інсульту.
- Проведіть день з близькими людьми, які вас люблять і підтримують. Любов і підтримка близьких людей можуть допомогти вам впоратися зі стресом і поліпшити загальне самопочуття.
Якщо ви відчуваєте будь-які симптоми інфаркту або інсульту, такі як сильний біль у грудях, задишка, слабкість або оніміння в одній частині тіла, негайно зверніться за медичною допомогою.
